Es ist dauerhaft aktiv und regelt alle Abläufe in unserem Körper und unserem Geist. Es ist von der ersten Minute ...

Einschlafen kann manchmal zur Qual werden. Unnötige Gedanken kommen auf, der Rücken schmerzt und man verliert irgendwann die Geduld und ...

Wir verschwenden soviel Energie täglich in Gedanken, die uns eigentlich gar nicht weiterhelfen. Die Folge davon ist vermeidbarer Stress, der ...

Akzeptanz führt zu Loslassen. Warum fällt es uns aber oftmals so schwierig uns mit bestimmten Dingen abzufinden? In den meisten ...

Positives Denken scheint einfach zu sein. Warum ist es dann in der Praxis oftmals doch so schwierig? Grundsätzlich kann jeder ...

Kennst du diese Menschen, die einen Raum betreten und sofort eine unglaubliche Präsenz haben? Ihnen scheint einfach alles zu gelingen? ...