Jahresende 2024: Schließe es richtig ab!

Endspurt ist angesagt! Das Jahr 2024 ist so gut wie vorbei und 2025 nähert sich mit schnellen Schritten. Hast du dieses Jahr alles erreicht, was du dir vorgenommen hast? Oder zumindest wichtige Schritte in diese Richtung unternommen? Je mehr sich das Jahr dem Ende zuneigt, desto wichtiger ist es, Zeit für die Reflektion des eigenen Jahres zu finden. In diesem Beitrag soll es darum gehen, wie du das Jahresende 2024 richtig angehst, das Jahr 2024 endgültig abschließt und bestmöglich ins neue Jahr starten kannst.

Wichtige To Do’s für das Jahresende 2024

Zuerst einmal: Stress dich nicht zu sehr. Im neuen Jahr läuft das Leben genauso weiter wie im alten Jahr. Rein objektiv ändert sich durch den Jahreswechsel nichts. Was du dieses Jahr nicht mehr schaffst, kannst du auch im nächsten Jahr noch schaffen. Das Jahresende 2024 bedeutet nicht, dass du die Ziele, die du dieses Jahr nicht verwirklichen konntest, nie mehr erreichen kannst. Starte daher positiv gestimmt und nicht frustriert in das neue Jahr.

Nutze den letzten Tag intensiv, um das Jahr Revue passieren zu lassen. Gehe Monat für Monat gedanklich noch einmal durch und überlege dir, was gut gelaufen ist und wo die Dinge nicht so gelaufen sind, wie sie hätten laufen sollen oder auch hätten laufen können.

Hast du an manchen Stellen vielleicht zu schnell aufgegeben?
Oder warst du vielleicht sogar zu verbissen und hättest viel schneller loslassen und weitergehen sollen?
Wie lief und läuft es mit den zwischenmenschlichen Beziehungen in deinem Leben?
Hast du allen Menschen, die dir wichtig sind, dieses Gefühl vermitteln können?
Hast du dir genug Zeit für dich selbst und deine Ziele genommen?
Welche Ziele hast du dir vorgenommen und wie weit bist du bei der Umsetzung gekommen?

All diese Fragen und noch viele weitere kannst du dir stellen, um wertvolle Erkenntnisse aus den gewonnenen Erfahrungen zu ziehen und dein Denken und Handeln im neuen Jahr anzupassen.

Neues Jahr, neues Glück?

Jeder kennt ihn, diesen klassischen Satz: Neues Jahr, neues Glück! Mit Glück hat es allerdings nur sehr wenig zu tun, wie das neue Jahr für dich verlaufen wird. Du allein entscheidest, ob 2025 ein erfolgreiches Jahr wird oder eben nicht. Nur, weil ein neues Jahr beginnt, wird sich dein Leben nicht verändern. Es liegt an dir, ins Handeln zu kommen und das Jahr zu gestalten.

Das Jahresende 2024 richtig abzuschließen ist ein Teil davon. Es ist wichtig, jedes vergangene Jahr zu reflektieren, neue Ziele zu stecken und im neuen Jahr auf diese hinzuarbeiten. Aber Achtung, hier gibt es ein paar Stolperfallen. Die bekanntesten Stolperfallen sind die klassischen guten Vorsätze.

Nächstes Jahr mache ich mehr Sport.
Nächstes Jahr ernähre ich mich nur noch gesund.
Nächstes Jahr fange ich endlich mit XY an.
Nächstes Jahr wird MEIN Jahr!

Fast jeder kennt diese Euphorie, die am Jahresende aufkeimt. Leider werden die meisten dieser Vorsätze nicht mal zwei Wochen lang umgesetzt. Naja, dann halt nächstes Jahr! Nächstes Jahr klappt’s bestimmt!

Mal ehrlich, diesen Kreislauf kennst du doch bestimmt auch – oder hast zumindest Personen in deinem Umfeld, bei denen es jedes Jahr so abläuft. Das Problem an diesen guten Vorsätzen ist, dass es zu viele auf einmal sind und die Ziele zu hoch gesteckt wurden.

Nimmst du dir beispielsweise vor, dich ab sofort nur noch gesund zu ernähren, während du jetzt überhaupt kein Gemüse zu dir nimmst, so ist dieser Schritt einfach zu groß und arg demotivierend. Stattdessen könntest du den Vorsatz fassen, zwei Monate lang jede Woche zwei “gesunde Tage” einzulegen. Am besten, du legst auch gleich den Wochentag fest. Hast du dich an diesen einen Tag gewöhnt, kannst du einen weiteren Tag pro Woche einplanen und dich so immer weiter dem Endziel nähern.

Du hast noch keine Ideen, welche Ziele du dir setzen könntest? Kein Problem, wir geben dir gerne ein paar Impulse mit auf deinen Weg!

Diese 3 Vorsätze sind perfekt für das neue Jahr!

Vorsatz 1: Realistische Sportziele

Bewegung hält dich fit und gesund – kein Zweifel. Wenn du allerdings im Moment noch zu den Couchpotatoes gehörst, kann der Start in die Sportwelt eine große Überwindung darstellen. Übertreibe es daher nicht, indem du dir vornimmst, im nächsten Jahr jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen. Setze dir stattdessen ein Ziel, das leichter zu erreichen ist, um dich zu motivieren. Fasse zum Beispiel den Vorsatz, ab nächstem Jahr 2x pro Woche 30 Minuten Sport zu treiben.

Vorsatz 2: Soziale Beziehungen stärken

In der Hektik des Alltags kommen Familie und Freunde leider schnell zu kurz. Plane daher im nächsten Jahr gezielt Zeit für deine sozialen Kontakte ein, in der du dir wirklich Zeit für deine Liebsten nimmst. Nimm dir vor, deine Lieblingsmenschen mindestens 1x pro Monat zu treffen, anzurufen oder wenigstens mit ihnen zu schreiben und dabei nicht nur Smalltalk zu führen.

Vorsatz 3: Zeit für dich und dein Wohlbefinden

Hast du dieses Jahr darauf geachtet, dass es dir selbst gut geht? Wenn ja: Perfekt, mache einfach genauso weiter! Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit, dass du im nächsten Jahr vermehrt darauf achtest, Zeit für dich und deine Bedürfnisse einzuplanen. Nur dann, wenn du entspannt bist und in deiner inneren Mitte bist, bleibst du leistungsfähig und kannst deine Ziele erreichen.

Damit verabschieden wir uns für dieses Jahr von dir, wünschen dir einen guten Rutsch, viele wertvolle Erkenntnisse beim Reflektieren und natürlich viel Erfolg im nächsten Jahr!

Dieses Flash-Video eignet sich super dafür, die Altlasten aus 2024 hinter dir zu lassen.

Mit dem beliebten, ganzheitlichen Komplettsystem: 100% Erfolgreich VIP–Paket wirst du zehnmal so schnell Fortschritte im neuen Jahr machen:

Erreiche deine Ziele in noch nie dagewesener Leichtigkeit!